2024年的第6个治病吉日，是农历三月十二，对应公历4月20日，当天太阳运行到白羊座位置，气温回升明显，北方的柳絮刚飘完，南方的早稻开始育秧，人体阳气处于升发但未过旺的阶段，适合调理慢性呼吸道、脾胃这类因春寒残留引发的问题，不少有老慢支的人会在这天选择去社区医院做三伏贴前的预调理，或者用温水煮百合、莲子这类温和的食材熬粥，避免了用太寒或太燥的补剂,效果比普通日子更稳定。
如果是调理关节疼痛，这天可以在上午9点到11点之间，用40度左右的温水泡15分钟脚，同时按揉膝盖周围的足三里穴，每次按3分钟，能帮助放松关节处的肌肉紧张，不少有膝盖骨刺的中老年人反馈，这天按揉后酸痛感会比平时轻，要是调理睡眠，晚上8点到9点之间，用热毛巾敷后颈的风池穴，再喝半杯温的酸枣仁水，不要吃太饱，能减少夜间翻身的次数，适合长期入睡困难的人尝试,比单纯吃助眠药更温和。
这天不要安排太剧烈的运动，比如快跑、长时间爬山，阳气升发时剧烈运动容易出汗过多，反而耗损体力，应该选择散步、打太极这类轻量活动，不要吃太辣或太冰的食物，比如麻辣火锅、冰奶茶，会刺激肠胃，抵消调理的效果，当天的饮食尽量以清淡为主，比如清炒菠菜、蒸鸡蛋，搭配少量的瘦肉，保证营养均衡，还有，不要特意去赶热门医院的专家号，避开上午10点到12点的就诊高峰，人多容易劳累,影响调理的状态。
2024年治病吉日6的核心是顺应节气的温和调理，不是代替正规治疗，要是有严重的病症，还是要及时找医生，不能只靠吉日调理，当天的调理动作不用太复杂，按之前说的泡脚、按穴位、吃清淡饮食就可以，适合普通家庭操作，后续可以把每个治病吉日的时间记在日历上，提前准备好对应的食材和工具，不用特意请假或花大价钱，日常的小调整就能帮身体保持稳定的状态,比临时抱佛脚更有用。